Digestión lenta e hinchazón abdominal - muchas causas

Diversos factores, como, por ejemplo, el estrés, la falta de ejercicio o de líquidos, pueden hacer que las digestiones sean lentas. Los músculos intestinales trabajan más despacio y la digestión se detiene. A menudo un problema adicional es la hinchazón abdominal.

  • Estrés

    Ya sea el estrés de una agitada vida diaria o de situaciones inusuales como viajes, la actividad intestinal puede verse afectada, disminuyéndose. La razón es que el estrés lleva a una mayor liberación de la hormona de la adrenalina. La cual aumenta nuestra capacidad de reacción ante posibles peligros, pero al mismo tiempo inhabilita la actividad intestinal. Esto puede llevar a una digestión lenta y a menudo también a una hinchazón abdominal.

    Una dieta baja en fibra

    Las fibras son los carbohidratos más difíciles de digerir de todos los alimentos. Ligan el agua y aseguran que el intestino se mueva, para que los alimentos ingeridos sean transportados a través de este. Una dieta baja en fibra reduce la frecuencia de las idas al baño. Por ello, la actividad intestinal no está suficientemente estimulada y la digestión se vuelve lenta.

  • Poco movimiento

    Si nos movemos suficiente y con regularidad ayudamos al transporte de alimentos a través del intestino. Sin embargo, si no hacemos suficiente ejercicio, el transporte de alimentos se puede ralentizar. Esto lleva a una digestión lenta y a menudo también a una hinchazón abdominal.

    La falta de líquidos

    El cuerpo necesita agua para muchas de sus funciones. Si se bebe muy poco, el cuerpo extrae el líquido necesario de los alimentos ingeridos. Como consecuencia las heces se vuelen secas y duras. Esto puede hacer que el proceso de ir al baño sea desagradable y provocar una digestión lenta.

  • La toma de medicamentos

    No es raro que la ingesta regular de medicamentos afecte a ciertos receptores en el intestino. Esto afecta a la digestión, haciéndola más lenta.

    Cambios hormonales

    (por ejemplo, el embarazo o la menopausia)

    Un cambio en el equilibrio hormonal suele tener también consecuencias en la actividad intestinal. Por ejemplo: durante la menstruación, el embarazo o la menopausia, la actividad intestinal puede disminuir. Consecuencias: digestión lenta combinada con una hinchazón abdominal.

  • El proceso natural de envejecimiento

    Los músculos intestinales aseguran el transporte de los alimentos ingeridos, es decir, del contenido intestinal. Al igual que el resto de músculos del cuerpo humano, los músculos del intestino también se debilitan con la edad. Esto es un proceso completamente natural, que puede conyevar una digestión lenta. Kijimea® Regularis favorece la "salud intestinal" y reactiva la digestión de forma natural.

  • Stress

    Egal ob Stress im hektischen Alltag oder in ungewohnten Situationen wie beispielsweise auf Reisen – die Darmaktivität kann bei Stress abnehmen.
    Der Grund: Bei Stress wird vermehrt das Hormon Adrenalin ausgeschüttet. Adrenalin steigert unsere Reaktionsfähigkeit zur Abwehr möglicher Gefahren, hemmt gleichzeitig aber auch die Darmaktivität. Das kann eine träge Verdauung und häufig auch einen Blähbauch zur Folge haben.

  • Ballaststoffarme Ernährung

    Als Ballaststoffe werden die meist unverdaulichen Kohlenhydrate in unserer Nahrung bezeichnet. Sie binden Wasser und sorgen dafür, dass der Darm sich bewegt und der Nahrungsbrei durch den Darm transportiert wird.
    Eine ballaststoffarme Ernährung führt zu einem relativ geringen Stuhlvolumen. Dadurch wird die Darmaktivität nicht ausreichend angeregt – die Verdauung wird träge.

  • Wenig Bewegung

    Bewegen wir uns regelmäßig und ausreichend, unterstützt das auch den Weitertransport der Nahrung im Darm. Bei mangelnder Bewegung kann der Transport im Darm jedoch verlangsamt werden. Das führt zu einer trägen Verdauung und häufig auch zu einem Blähbauch.

  • Flüssigkeitsmangel

    Der Körper benötigt für viele seiner Funktionen Wasser. Wenn zu wenig getrunken wird, entzieht der Körper die Flüssigkeit verstärkt der verdauten Nahrung. Die Folge: Der Stuhl wird trocken und hart. Das kann den Entleerungsprozess unangenehm machen und zu einer trägen Verdauung führen.

  • Medikamenteneinnahme

    Es ist nicht selten, dass die regelmäßige Einnahme von Medikamenten bestimmte Rezeptoren in unserem Darm beeinflussen. Dadurch wird die Verdauung eingeschränkt und lässt sie träge werden.

  • Hormonelle Veränderungen (z. B. Schwangerschaft, Wechseljahre)

    Ein veränderter Hormonhaushalt hat meist auch Auswirkungen auf die Darmaktivität. Zum Beispiel während des Zyklus, in der Schwangerschaft oder auch durch die Wechseljahre (Menopause) kann sich die Darmaktivität verlangsamen. Häufige Folgen: Träge Verdauung verbunden mit einem Blähbauch.

  • Natürlicher Alterungsprozess

    Die Darmmuskulatur stellt den Weitertransport des Darminhalts sicher. Wie alle Muskeln des menschlichen Körpers werden auch die Muskeln im Darm mit zunehmendem Alter schwächer. Das ist ein ganz natürlicher Prozess – kann aber eine träge Verdauung zur Folge haben. Kijimea® Regularis fördert die ‚Darm-Fitness‘ und bringt die Verdauung auf natürliche Weise wieder in Schwung.

Digestión lenta

Si los músculos intestinales se mueven más lento, la digestión se ralentiza. El transporte de alimentos a través del intestino se detiene, el resultado son idas irregulares al baño. Muchas de las personas afectadas se sienten incómodas y pesadas.

Así es como Kijimea® Regularis pone en marcha la actividad intestinal


El complejo único de fibras Synformularis2 se activa con el agua en segundos, pero sólo se expande una vez llegado al intestino. Esto estimula suavemente los músculos intestinales. Estos reciben el impulso de moverse con normalidad de nuevo y transportan los alimentos ingeridos a través del intestino. El intestino vuelve a ponerse en marcha.

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Hinchazón abdominal

A menudo un problema adicional de la digestión lenta es: ¡una hinchazón abdominal! Una cantidad excesiva de gases se acumula en el intestino, el abdomen se siente permanentemente hinchado y el contorno de este aumenta. Para los afectados, una hinchazón abdominal suele ser muy estresante. A menudo se quejan de una desagradable sensación de estar llenos.

Cómo Kijimea® Regularis hace desaparecer la hinchazón abdominal


Kijimea® Regularis reduce la tensión superficial, es decir, la creación de gases en el intestino. Esto hace que los gases se disuelvan y también desaparezca la hinchazón abdominal. Finalmente, el contorno se ha reducido considerablemente y el abdomen se siente agradablemente plano y ligero de nuevo
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